• 13 Ιουλίου 2024

βιταμίνη β1

  • Home
  • Βιταμίνη Β1 ⚡ Ιδιότητες, πηγές και οφέλη

Βιταμίνη Β1 ⚡ Ιδιότητες, πηγές και οφέλη

Η βιταμίνη Β1 (ή θειαμίνη) είναι μια από τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Η θειαμίνη υπάρχει φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα, προστίθεται σε άλλα και διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Αυτή…