• 28 Μαΐου 2022

Εργαλεία Fitness 💪

  • Home
  • Μετατροπή Μονάδων Βιταμίνης D σε μg

Μετατροπή Μονάδων Βιταμίνης D σε μg

Μετατροπή μονάδων IU βιταμίνης D σε mcg βιταμίνης D

Υπολογιστής Ημερήσιας Πρόσληψης Αμινοξέων BCAA’s

Πόση πρωτείνη χρειάζεσαι την ημέρα για άυξηση μυϊκής μάζας συμφωνα με την μελέτη "Πρόσφατες προοπτικές σχετικά με το ρόλο της διατροφικής πρωτεΐνης για την προαγωγή της μυϊκής υπερτροφίας με προπόνηση…

Υπολογιστής Ημερήσιας Πρόσληψης Πρωτείνης για Μυϊκή Μάζα

Πόση πρωτείνη χρειάζεσαι την ημέρα για άυξηση μυϊκής μάζας συμφωνα με την μελέτη "Πρόσφατες προοπτικές σχετικά με το ρόλο της διατροφικής πρωτεΐνης για την προαγωγή της μυϊκής υπερτροφίας με προπόνηση…

Βασικός 💫 Μεταβολικός Ρυθμός και Θερμίδες Συντήρησης Βάρους

Βρείτε το Bασικό μεταβολικο ρυθμό (BMR) και τις ημερήσιες θερμίδες συντήρησης βάρους με βαση το επίπεδο δραστηριότητας σας (Φόρμουλα Harris–Benedict αναθεωρημένη από Mifflin & St Jeor )

Υπολογισμός 📋 Δείκτη Μάζας Σώματος

Υπολογισμός Δείκτη Μάζας Σώματος | Καταχωρήστε υψος και βάρος και βρείτε το BMI σας.