• 25 Νοεμβρίου 2022

σύμπλεγμα βιταμινών Β

  • Home
  • Βιταμίνες, Μέταλλα και Ιχνοστοιχεία 💊 Υπολογισμός βάση ηλικίας και φύλου

Βιταμίνες, Μέταλλα και Ιχνοστοιχεία 💊 Υπολογισμός βάση ηλικίας και φύλου

Επιλέξτε φύλο και ηλικία και κατεβάστε τους πίνακες ημερήσια δοσολογίας για όλες τις βιταμίνες μέταλα και ιχνοστοιχεα. Δείτε τις παρενέργειες από την υπερβολική πρόσληψη ή ανεπάρκεια για όλες τις βιταμίνες,…

Βιταμίνη Β1 ⚡ Ιδιότητες, πηγές και οφέλη

Η βιταμίνη Β1 (ή θειαμίνη) είναι μια από τις υδατοδιαλυτές βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Η θειαμίνη υπάρχει φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα, προστίθεται σε άλλα και διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής. Αυτή…

Βιταμίνη Β12 🧠 Ιδιότητες, πηγές και οφέλη

Η βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη) είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που υπάρχει φυσικά σε ορισμένα τρόφιμα, προστίθεται σε άλλα και διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής και ως φάρμακο με ιατρική συνταγή. Η βιταμίνη…